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Communiquer avec assertivité

Améliorez votre confiance et votre capacité à communiquer efficacement dans des situations variées!

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Ce cours d’études indépendantes de courte durée vous donnera l'occasion d’observer et de faire des activités associées à la communication avec assertivité dans des situations professionnelles, sociales et personnelles. 

Frais

89 $ + TPS

Durée

5 heures

Contenu du cours

À la fin du cours, vous serez capable de :

  • distinguer entre la communication assertive, agressive et passive
  • discuter et expliquer la connexion entre la confiance en soi, l'estime de soi et l’assertivité
  • évaluer votre niveau d’assertivité et cerner des éléments à développer
  • reconnaitre et mettre en application des comportements propres à la communication avec assertivité à l'aide de scénarios et d'études de cas
  • examiner les schémas de pensée qui contribuent de manière positive ou négative à la communication et développer des stratégies pour utiliser ces schémas efficacement
  • élaborer un plan d'action personnel pour améliorer votre assertivité

Il y a une variété d'activités conçues pour vous aider à approfondir vos connaissances et à réfléchir à la communication avec assertivité dans votre vie de tous les jours.


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