Communiquer avec assertivité

Vous cherchez à développer ou à améliorer votre confiance et votre capacité à communiquer efficacement dans des situations variées?

Ce cours interactif vous donnera l'occasion d’observer et de faire des activités associées à la communication avec assertivité dans des situations professionnelles, sociales et personnelles. À la fin du cours, vous serez capable de :

  • Distinguer entre la communication assertive, agressive et passive.
  • Discuter et expliquer la connexion entre la confiance en soi, l'estime de soi et l’assertivité.
  • Évaluer votre niveau d’assertivité et cerner des éléments à développer.
  • Reconnaitre et mettre en application des comportements propres à la communication avec assertivité à l'aide de scénarios et d'études de cas.
  • Examiner les schémas de pensée qui contribuent de manière positive ou négative à la communication et développer des stratégies pour utiliser ces schémas efficacement.
  • Élaborer un plan d'action personnel pour améliorer votre assertivité.

Il y a une variété d'activités conçues pour vous aider à approfondir vos connaissances et à réfléchir à la communication avec assertivité dans votre vie de tous les jours.

Durée approximative

5 heures.

Questions?

Communiquez avec Marina par téléphone au 204 237 1818, poste 218, ou par courriel à mjones@ustboniface.ca.

Inscription

Cout d'inscription :

89 $ + TPS

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