Yoga doux

Pratiquez le yoga en douceur pour favoriser un esprit calme et serein. 

Les postures sont effectuées majoritairement assis ou couché et sont conçues afin d’étirer le corps et de calmer l’esprit. Yoga doux est conçu pour tout le monde, et est ainsi approprié pour des gens à mobilité réduite.

Le yoga doux s’adresse aux personnes qui désirent pratiquer le yoga en douceur, tout en accordant une certaine place aux dimensions du yoga traditionnel qui travaillent sur la concentration du mental, l’étirement des muscles et la relaxation du corps. 

Mardi et jeudi
Date de début :  le 23 octobre 2018
Heure : 9 h 30 - 10 h 15

Inscription

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